반응형 냉찜질1 발목 접질렀을때 발목 인대 통증 대처 방법 안녕하세요, 여러분. 오늘은 우리가 생각보다 흔히 겪는 상황 중 하나인 '발목을 접짐'에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히, 발목을 접질렀을 때의 통증을 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 발목 접짐의 원인 발목을 접짐은 발목 주변의 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어져서 발생합니다. 이는 보통 불안정한 지면에서 걷거나 뛰는 동안, 또는 높은 구두를 신고 다닐 때 자주 발생하며, 운동중에도 자주 발생 합니다. 발목 접짐의 증상 발목을 접질렀을 때 가장 먼저 느낄 수 있는 증상은 통증입니다. 발목 주변이 아프고, 붓고, 때로는 멍이 들 수도 있습니다. 또한, 발목을 움직이는 것이 어렵고, 서있는 것이 힘들 수도 있습니다. 발목 접짐의 대처 방법 발목을 접질렀을 때, 통증을 완화하고 빠른 회복을 위해.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
